Azt hisszük, hogy a változáshoz mindig idő kell. Hogy ha gyógyulni akarunk, akkor az fájdalmas lesz, és hosszú. Ha több tudatosságra vágyunk, akkor le kell ülni meditálni minden reggel egy órát, vagy elvonulni valami hegytetőre, messze a világtól.
De mi van, ha a tudatosság és a gyógyulás ott kezdődik, ahol most vagy? És olyan gyors is lehet a változás, mint ahogy elpukkan egy szappanbuborék? És olyan sok mindent is megváltoztathatsz, mint amennyi szappanbuborékot fújsz a buborékfújóddal?
A reggeli kávédnál. A babasírás közepén. A dugóban ülve. Vagy épp este, amikor már csak azt kívánod: bár egy kicsit könnyebb lenne…
A Lehet Könnyedén nekem nem csak egy weboldal neve. Egy választás és egyben emlékeztető, arra, hogy nem kell nehéznek lennie. A változás történhet gyorsan, lágyan és örömmel.
Most megmutatom, hogyan illesztheted be az energiagyógyászatot és a tudatosságon alapuló gyakorlatokat egy napodba, tényleg könnyedén.
1. Tudatosság a legegyszerűbb pillanatokban – Access Bars® és testkezelések
Az Access Consciousness® egyik ajándéka számomra, hogy nem kell értened, „mi bajod van”, nem kell újraélni a múltat, és nem kell megjavítani magad. Elég, ha elengeded azt, ami már nem szolgál.
A Bars kezelés során 32 pontot érintünk meg finoman a fejen – ezek az életed különböző területeihez kapcsolódnak: pénz, kontroll, kreativitás, test, kapcsolatok, szexualitás stb. Egy kezelés olyan, mint amikor egy túlzsúfolt számítógépen rányomsz a „reset” gombra és a futó programokat, applikációkat felfrissítve, gyorsabban, gördülékenyebben működteted a dolgokat.
Napi rutinötlet:
- Ha tanultad a Bars-t, kérj meg valakit a környezetedből heti egyszeri cserére. Ha nem, kérj kezelést. Mostanában az az éberségem, hogy fontosabb, hogy kapj, mint adj. Milyen érdekes ez, ugye? Választanád?
- Egy nagyszerű eszköz a változás nyomán megjelenő könnyedség megtapasztalásához az egyetlen mantra, amit az Access Consciousness®-ben használunk:
„Az egész élet könnyedén, örömmel és ragyogva árad felém.”
„All of life comes to me with ease, joy and glory.”
Ismételd el ezt a mondatot 10x felkeléskor és 10x lefekvéskor legalább 3 napon át.
Írsz nekem, mit tapasztalsz?: info@lehetkonnyeden.hu
A testkezelések a test öngyógyító képességeit hívják elő. Ezeket könnyedén beépítheted akkor is, ha fizikailag elfoglalt vagy – egy-egy óra havonta képes olyan szinten visszaadni az energiád, ami hosszútávon időt spórol. Sőt, egy kezelés olyan a testednek és az energetikai rendszerednek, mintha 3 órát meditálnál, pihennél. Ha te is szoktál az idővel zsonglőrködni, akkor lehet ez a választás valami teljesen új távlatokat nyitó módszer?
2. Orosz energiagyógyászat – ha nem tudsz ott lenni, a tér mégis működik
A távkezelés számomra nem más, mint egy kapu a határok nélküli térhez. Az orosz energiagyógyászati hagyományok, amelyeket éveken át tanultam és integráltam a saját praxisomba, arra tanítanak: a szándék és a figyelem képes távolságokat áthidalni.
Egy távkezelés során akár te is nyugodtan leülhetsz egy forró teával, vagy elalhatsz közben – az energia így is dolgozik. A test bölcs. A lélek ismeri az utat.
Napi rutinötlet:
- Ha érzékeled, hogy túlpörögtél, és nincs időd elmenni sehova, egyeztess egy távkezelést (akár 15-30 percre). Sokan alszanak el közben – és másnap úgy ébrednek, mintha új testük lenne.
- Nagyon sok tapasztalásom van a Hipnózissal. Kérj személyre szabott Hipnotikus utazást és hagyd, hogy az energiák dolgozzanak neked, helyetted.
3. Kvantumérintés – jelenléttel gyógyítani, ott, ahol épp vagy
A Kvantumérintés az egyik legletisztultabb energetikai módszer, amit ismerek. Egyszerű. A légzésre és fókuszra épül. Elérhető bárki számára.
A kvantumtér nem bonyolult. Gyere velem egy Kvantumsétára, amikor hív ez a modalitás.
Napi rutinötlet:
- Reggel 3 perc tudatos légzés elég ahhoz, hogy harmonizáld a testedet. Állj meg egy pillanatra, és gondolj olyan dolgokra, amik örömmel töltöttek el az elmúlt néhány napodból. Vagy álmodozz kicsit, mit szeretnél, hogy megjelenjen, ami izgalommal töltene el?
- Használhatod akár gyermekednél is – például alvás előtt, ha nyugtalan, vagy ha fáj a pocakja. A kezed gyógyító eszköz. Csak tedd a fájó pontra a kezed, lélegezz be 4 mp-ig, lélegezz ki 4 mp-ig, és közben te is és a gyermeked is gondoljon titeket örömmel eltöltő dolgokra. Hangosan meg is beszélhetitek, vagy ha idősebb a gyermeked ellazulva, csukott szemmel relaxálhat közben.
- Egy távkezelés kvantumérintéssel olyan, mint egy energetikai nagytakarítás.
2025 szeptemberétől induló Kvantum Klub-omban havi egy alkalommal a hétköznapjaid részévé teheted ezeket a gyakorlatokat. Gyere el személyesen, vagy csatlakozz online (a gyakorláshoz szükséged lesz egy partnerre).
Részletekért csatlakozz a Lehet Könnyedén Facebook csoportomhoz vagy kérj információt az info@lehetkonnyeden.hu e-mail címen.
Hogyan építsd be ezeket a mindennapjaidba?
Nem kell „spirituális rutint” felépítened. Csak kérdezd meg magadtól reggelente:
Mit tehetek ma, hogy a testemnek és a lelkemnek is könnyebb legyen?
Ez lehet egy kezelés. Egy kérdés. Egy légzés. Egy hanganyag. Egy 5 perces séta, miközben nem a telefonodba nézel, hanem az érzékelésedbe. Van egy ingyenes 10 részes videó sorozatom, amit elküldök neked, ha az életed bármilyen területén Változást szeretnél. Csak vedd fel velem a kapcsolatot. Ha úgy érzed, egyedül nem megy, itt vagyok. Azért, hogy emlékeztesselek: lehet könnyedén.
Szeretettel ajánlom neked:
- Bars és testkezelések egyéni alkalmakra vagy workshopokra
- Orosz energiagyógyászat távkezelések
- Kvantumérintéses jelenléti és távkezelések, ha gyors változást szeretnél
- Személyre szólóan kérhető hanganyagaim hallgathatók utazás közben, babázás mellett, esténként elalvás előtt. Sőt, ha leveszed a hangot, akkor maga a felvétel mehet lehalkítva alvás közben is. Az energia neked és helyetted is dolgozik.
Minden, amit tanítok, abból fakad, amit beépítettem az életembe. És amit a testem is visszaigazolt: az energia működik. A tudatosság ajándék. A változás elérhető. És mindezt – lehet könnyedén.
Kapcsolódnál? Írj nekem:
info@lehetkonnyeden.hu
